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Si Practicas Una Buena Autoayuda, Te Mantienes Calmado y Estás Consciente Del Momento Presente, Puedes Ser Resiliente y Estar SeguroEl 20 de septiembre de 2017 un huracán de categoría 4 llamado María hizo su entrada a la tranquila isla de Puerto Rico, dejando destrucción al despertar. Muchos perdieron todo lo que tenían y carecieron de acceso a utilidades básicas como agua y electricidad por más de once meses.A pesar de las dificultades que en...

If You Practice Good Self-Care, Stay Calm and Be Present in the Moment, You Can Be Resilient and SafeOn September 20, 2017, Category 4 Hurricane María made landfall on the tranquil island of Puerto Rico, leaving destruction in her wake. Many lost everything they owned and lacked access to basic necessities like water and electricity for more than eleven months.Despite the hardships they faced, Puerto Ricans found their resilience and began to ...